Igazából a változtatást már korábban elkezdtem. Nagyjából fél évet jártam pszichológushoz, ahol kognitív terápián vettem részt.

Ennek köszönhetően a betegségemet követően kialakuló lefelé mutató spirálból, ami depressziós tünetekkel párosult már, egy egészen kiegyensúlyozott állapotba kerültem.

Ez is elég lehetne, de nem szeretném abbahagyni a fejlődést. nem szeretnék újra mélyre sűlyedni az önsajnálatban.

Persze ez bármikor bárkivel megeshet, de azért nem árt ha az ember az ellenkezőjére törekszik.

A kezemben van egy módszer amivel harmóniát teremthetek, de ezt nem igazán érzem magaménak. Ezér valami mást is kipróbálok!