Igazából a változtatást már korábban elkezdtem. Nagyjából fél évet jártam pszichológushoz, ahol kognitív terápián vettem részt.

Ennek köszönhetően a betegségemet követően kialakuló lefelé mutató spirálból, ami depressziós tünetekkel párosult már, egy egészen kiegyensúlyozott állapotba kerültem.

Ez is elég lehetne, de nem szeretném abbahagyni a fejlődést. nem szeretnék újra mélyre sűlyedni az önsajnálatban.

Persze ez bármikor bárkivel megeshet, de azért nem árt ha az ember az ellenkezőjére törekszik.

A kezemben van egy módszer amivel harmóniát teremthetek, de ezt nem igazán érzem magaménak. Ezér valami mást is kipróbálok!

A kezdet mindég egyszerű. Gondolkodtam.

Sok ismerősöm biztos elsütné azt a poént, hogy visszakérdez, hogy TE?

Mindenesetre éreztem, hogy nem úgy mennek a dolgok ahogy elképzelem. Kerestem az okot. Magamba merültem, hogy vajon mindent elkövetek azért, hogy rendben legyenek a dolgaim?

Be kellett vallanom magamnak, hogy sajnos NEM! mentegetőzhetnék, hogy egy betegséggel küzdök, meg ilyenek, meg hogy fáradt vagyok... az hogy mitől az most lényegtelen. Sajnos ezt a gesztenyét én kapartam ki magamnak.

Eljutottam odáig a felismerésben, hogy el kell múlasztani az állandó fáradtságomat, amit néha inkább lustaságnak érzek.

Vagyis rendbe kell tennem az energiáimat.